yoga

Plus qu’une activité physique, c’est la recherche d’un équilibre corporel et mental, accessible à tous qui vous est proposée.

Nous avons différents cours de yoga pour toutes les envies :
- SLOW (yoga doux privilégiant les postures au sol)
- FLOW (yoga dynamique accessible à tous)
- POWER (yoga intense ciblant le cardio et les abdos)

3 bénéfices :
- RESPIRER (se reconnecter à soi, ralentir)
- RENFORCER (force, équilibre, souplesse)

- RAYONNER (ressentir la musique, profiter)

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Une attention particulière est portée sur l’apprentissage, l’alignement, la justesse des postures et la respiration.