Sur le tapis roulant

remise

en forme

 Tapis de course, vélos elliptiques et , vélos droits sont à votre disposition ainsi que les appareils de renforcement musculaire.

Grâce à l'espace de la remise en forme vous allez pouvoir :

  • Brûler les calories

  • Améliorer la condition physique générale, grâce notamment à une perte de poids. 

  • Améliorer la force fonctionnelle et l’équilibre

  • Gagner en résistance et endurance

  • Gagner en fermeté

  • Sculpter le corps

  • Remodeler la silhouette 

  • Sentiment de bien-être

 

Vous ne savez pas vous servir des appareils et comment les adapter à vous... Les séances de coaching inclus dans l'abonnement sont là pour çà et vous serez entre les mains de vrais professionnels !

L’espace remise en forme, c’est aussi l’occasion d’échanges avec d’autres usagers, l’occasion de se détendre et de vider son esprit.

Pour des résultats tout en s'amusant,  les cours collectifs Fitness et Aqua peuvent aussi vous intéresser.