shutterstock_160323152.jpg

fitboxe

Le FITBOXE est la pratique idéale pour toutes celles et ceux qui veulent les bienfaits de la boxe tant sur le plan physique que mental sans risquer de prendre des coups en retour.

Une façon ludique de se défouler, de se vider la tête et faire le plein de bonne humeur.
Avec le FITBOXE vous allez donner à vos séances de sport un aspect ludique et explosif vous permettant de mettre l’accent sur le travail cardio et le bien-être qui suit une session de boxe.

Et au niveau des résultats, le FITBOXE vous permet d’améliorer votre endurance, de vous renforcer au niveau musculaire, d’affiner votre silhouette mais aussi de progresser mentalement.
C’est le cas grâce à ce travail postural bien spécifique, reconnu médicalement, génial pour vous lâcher et évacuer le stress, mais aussi grâce au travail sur les cibles et les sacs de frappe, qui vous aide à vous affirmer et à prendre confiance en vous.
En résumé, le
FITBOXE va vous permettre en prévention de garder la forme, d’acquérir une grande maîtrise de soi, de réguler votre poids, de renforcer vos chaînes musculaires et votre mobilité articulaire, d’améliorer votre sommeil et d’augmenter votre endurance cardiovasculaire.