Nos Cours AQUA

Un excellent moyen pour entretenir votre forme physique grâce à ses multiples bienfaits: renforcement musculaire, remodelage de la silhouette, effet amincissant, perte de poids, réduction de la cellulite, amélioration du débit sanguin…

Aquaforme

Associé aux bienfaits de l’eau, les cours d'Aquaforme fusèlent les cuisses, raffermient les fessiers, fortifient les abdominaux, la colonne dorsale et tonifient les pectoraux ainsi que les bras.
Enchainement de mouvements variés favorisant l’aisance articulaire, le tonus musculaire et la respiration.

Le tout dans le jeu et la bonne humeur.

- AQUAGYM

- AQUAFITNESS

- AQUATONIC

- AQUATRAINING

- AQUABOXE

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Aquabike

Les cours d'Aquabike  permettent de s’affiner et de tonifier son corps, mais également d’éliminer cellulite et rétention d’eau.

L’effort sur l’aquabike permet de brûler les graisses, l’eau accélère la tonicité vasculaire et joue sur le drainage en stimulant la circulation sanguine, le tout en douceur. Vous le savez bien : le travail musculaire dans l’eau est plus doux et moins agressif pour les muscles.

Cette pratique du vélo dans l’eau à l’avantage d’être accessible à tous, quel que soit son âge et ses capacités physiques.